Der Sommer ist für viele von uns die schönste Zeit des Jahres. Lange Tage, laue Abende, spontane Ausflüge zum See und natürlich der Urlaub am Meer – einfach herrlich ☀️🍹🌴. Doch all diese wunderschönen Momente hinterlassen nicht nur Erinnerungen, sondern leider auch des Öfteren Spuren im Haar. Wenn ihr merkt, dass die Haarspitzen im Juli viel trockener sind als im März und die Haarfarbe irgendwie müde aussieht, seid ihr damit definitiv nicht allein. Genau deshalb lohnt es sich, bewusst darüber nachzudenken, wie ihr euer Sommerhaar pflegen könnt – und zwar so, dass es trotz Sonne, Salz und Hitze gesund bleibt und glänzt. In diesem Blog zeige ich euch, worauf es im Sommer wirklich ankommt, welche Gewohnheiten ihr überdenken solltet und welche Produkte euer Haar retten können.
Warum braucht dein Haar im Sommer spezielle Pflege?
Im Sommer wirken gleich mehrere Belastungen gleichzeitig auf unser Haar ein. Jede einzelne davon wäre schon anspruchsvoll genug, aber in Kombination entsteht nochmal – so würde ich es beschreiben – eine Art Härtetest für die Haarstruktur. Ihr könnt es euch so vorstellen: Während die Sonne unsere Haut bräunt, greift sie eure Haare ungebremst an. Dazu kommen dann Salz, Chlor, Schweiß und Wind. Et voilà: Das Haar verliert nach und nach seine Balance.
☀️ Sonne – der unsichtbare Feind eurer Haarstruktur
UV-Strahlung ist im Sommer besonders intensiv und auch aggressiv. Sie wirkt quasi wie eine stärkere Version eines Glätteisens, dessen Temperatur wir jedoch NICHT kontrollieren können. Durch die Sonne wird die Schuppenschicht zerstört, die ja eigentlich dafür da ist, Feuchtigkeit zu speichern und Glanz zu reflektieren. Und das sind die Auswirkungen:
- Deine Haarfarbe – egal ob natur oder gefärbt – wirkt schneller matt und ausgewaschen.
- Die Struktur deines Haares wird spröde.
- Das Haar verliert an Spannkraft und Elastizität.
🌊 Salz- und Chlorwasser – Sommer auf Kosten der Haarqualität
Salzwasser lässt das Haar aufquellen. Die Schuppenschicht wird dadurch geöffnet und Feuchtigkeit kann ganz leicht entweichen. Chlor hingegen setzt sich wie ein Film auf die Fasern und trocknet zusätzlich aus. Kombiniert mit Sonne wird dieser Effekt noch verstärkt – und das bedeutet:
- Dein Haar wird nicht nur spröde, sondern lässt sich nur sehr schwer kämmen – hallo Vogelnestgefühl👋
- Deine Locken verlieren ihre Definition.
- Und die Haarspitzen brechen leichter ab.
🌡️ Hitze – nicht nur Sonne, auch Föhn und Co.
Die Sommerhitze allein entzieht dem Haar schon jede Menge Feuchtigkeit. Wenn dann noch Föhn, Glätteisen oder Lockenstab ins Spiel kommen, verstärkt sich dieser Effekt natürlich. Gleichzeitig ist es aber völlig verständlich, dass du gerade im Sommer Lust auf schöne Wellen oder weiche Beach-Locken hast. Styling gehört schließlich dazu, auch wenn diese Haarprobleme auf dich zukommen können:
- Frizz und sprödes Haar
- elektrostatisches Aufladung
- brüchige Spitzen
💆♀️ Häufiges Waschen – sauber, aber geschwächt
Im Sommer wäschst du dir die Haare einfach öfter – nach dem Schwimmen, Sport oder, weil sie generell schneller fettig wirken. Doch jedes Shampoo entfernt schützende Lipide, die die Haarfaser eigentlich wie ein natürlicher Schutzmantel umhüllen.
© Erly Morales/ Pexels
Sommerhaar pflegen – das müsst ihr beachten
1. UV-Schutz fürs Haar – unverzichtbar!
Wir haben uns längst daran gewöhnt, Sonnencreme zu nutzen. Doch UV-Schutz ist ebenso fürs Haar wichtig und sollte nicht vernachlässigt werden.
Darum ist UV-Spray so wichtig:
- Es legt sich wie ein leichter Schutzfilm über das Haar.
- Es verhindert das Ausbleichen der Haarfarbe.
- Die Schuppenschicht wird vor schädlichen Strahlen geschützt.
Einfach ein paar Sprühstöße ins trockene oder feuchte Haar und ihr seid bestens gerüstet. Ein wahrer Gamechanger!
Kommen wir zu den Dingen, die ihr im Sommer unbedingt tun solltet – kleine Schritte mit großer Wirkung.
2. Sanft reinigen – Sommerhaar pflegen
Im Sommer heißt die Devise: Weniger ist mehr! Ihr solltet daher zu sehr milden und feuchtigkeitsspendenden Shampoos greifen. Sie reinigen schonend und sanft, ohne dem Haar wichtige Lipide zu entziehen.
💡Mein Tipp: Wascht das Haar nur so oft wie nötig und nutzt zwischendurch einfach lauwarmes Wasser zum Ausspülen (nach dem Baden).
3. Feuchtigkeit priorisieren – leichte Sommerpflege
Feuchtigkeit ist jetzt das A und O. Im Sommer reagiert das Haar besonders gut auf leichte Produkte, die schnell einziehen und nicht beschweren. Hier sind Leave-in Conditioner und Feuchtigkeitsspray die beste Wahl.
Wichtig: Greift bei Hitze zu Produkten mit wenig Ölen – denn sie können das Haar unter der Sonne „braten“. Nicht umsonst nutzt man Öl zum Anbraten in der Küche 😉. Feuchtigkeit hingegen kühlt, beruhigt und macht geschmeidig.
4. Hitze reduzieren – Lufttrocknen ist angesagt
Ich weiß, die Stylingroutine ist liebgewonnen und Locken, Wellen und Co. sehen einfach toll aus. Aber probiert es diesen Sommer doch einmal anders:
- Das Haar so oft wie möglich an der Luft trocknen lassen.
- Statt Glätteisen: Flechtfrisur oder ein lockerer Dutt
- Wenn Föhnen notwendig ist – ganz niedrige Temperatur nutzen.
© Manuel Campagnoli/ Unsplash
Die besten Haarprodukte für den Sommer
Sommerhaar pflegen! – funktioniert natürlich am besten mit den richtigen Produkten. Besonders bewährt hat sich hier die Sun-Serie von Goldwell, die genau für diese Belastungen entwickelt wurde.
☀️ Dualsenses Sun Reflects Shampoo
Ideal nach dem Schwimmen oder einem Tag in der Sonne. Denn es entfernt sanft Salz-, Chlor- und Sandrückstände und hinterlässt ein angenehmes Gefühl. Das After-Sun Shampoo duftet außerdem fruchtig frisch nach Sommer.
☀️ Dualsenses Sun Reflects 60-Second Treatment
Eine Intensivpflege, die innerhalb kürzester Zeit (60 Sekunden) tief in die Haarstruktur eindringt und pflegt. Perfekt für beanspruchtes, coloriertes und trockenes Haar. Das Treatment verleiht dem Haar die Extraportion Geschmeidigkeit.
☀️ Dualsenses Sun Reflects UV Protect Spray
Für mich der wichtigste Begleiter im Sommer! Ein leichter Spray, der nicht nur vor UV-Schäden schützt sondern auch meine Haarfarbe vorm Verblassen bewahrt. Durch die handliche Größe passt er in jede Handtasche und kann immer und überall verwendet werden. Den Spray könnt ihr nämlich sowohl im nassen, als auch im trockenen Haar anwenden.
Ich kann euch aus eigener Erfahrung sagen: Die Linie ist einfach der Hammer! Sie ist effektiv und zugleich super angenehm in der Anwendung – ein echtes Sommerpflege-Ritual. Das „Mini-Set“ ist noch dazu ideal für jede Reise. Lust auf mehr? Kein Problem, denn die Dualsenses Sun Reflects Linie aus dem Set ist auch im Großformat erhältlich. Zudem sind die Produkte PETA-zertifiziert – ohne Tierversuche bei Produkten oder Inhaltsstoffen!
© Kao Professional Hair
Zum Travel Set in wenigen Sekunden😉👇:
Sommerhaar pflegen – Tipps & Tricks für noch schöneres Haar
Neben den richtigen Produkten könnt ihr mit ein paar einfachen Gewohnheiten noch mehr für euer Haar tun. 💕
| klares Wasser nach dem Baden | Salz und Chlor setzt sich hartnäckig im Haar fest. Wenn ihr also direkt nach dem Baden das Haar ausspült, verhindert ihr das. |
| Hut oder Tuch – schicker UV-Schutz | Ein Hut oder ein Tuch schützt nicht nur die Kopfhaut vor Sonnenbrand, sondern sorgt ebenfalls dafür, dass die Haare nicht dauerhaft der Sonne ausgesetzt sind. |
| Flechtfrisuren | Offenes Haar wird schneller beschädigt, weil Wind, Sonne und Wasser ungehindert angreifen können. Flechtfrisuren dagegen schützen die Längen und reduzieren Reibung. |
| Feuchtigkeitsmaske | 1x pro Woche solltet ihr eurem Haar bewusst Zeit schenken und mit einer Feuchtigkeitsmaske verwöhnen. Die Maske kann ruhig 20-30 Minuten einwirken. |
Fazit: Sommerhaar pflegen lohnt sich – jeden Tag
Sommerhaar braucht Liebe, Schutz und ein bisschen Geduld. Doch die gute Nachricht ist: Mit den richtigen Produkten, ausreichend Feuchtigkeit und ein paar einfachen Ritualen könnt ihr euer Haar wunderbar gesund durch den Sommer bringen. Wenn ihr also euer Sommerhaar pflegen möchtet, beginnt am besten sofort damit.
Viel Freude beim Ausprobieren – und einen wunderschönen, haarfreundlichen Start in den Sommer! 🌞
Alles Liebe und bis bald! 💕
Andrea
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Habt ihr Lust auf mehr spritzige Sommer-Beauty-Tipps? Dann sind Kknekki Haargummis ein Muss! Sie sind nicht nur sanft zu euren Haaren, sondern auch megastylisch und perfekt für den bunten Sommer. Ein Abstecher zur Anti-Pigmentflecken-Pflege lohnt sich ebenfalls. Hier erfahrt ihr, wie ihr euren Teint sommerfrisch und ebenmäßig haltet! Beide Tipps pimpen eure Sommerpflege garantiert auf. 🌞
Ich liebe die Sun Reflects Produkte ☀️ – sie verwöhnen dein Haar nicht nur mit erstklassiger Pflege, sondern riechen zudem einfach herrlich 😋. Der Sommer kann kommen🏖️.
Ich freu mich schon sooo auf den Sommer! Sehr cooler Blog liebe Andrea. 🙂
Ich kenne die Produkte noch nicht, finde aber, dass Haarpflege sehr wichtig ist. Ich bin viel in der Sonne und möchte somit auch meine Haare ordentlich schützen und pflegen.
Super Tipps, danke
Das sind wirklich wichtige Infos! Danke 🤩
Gut zu wissen, danke für die Insights
Kenne ich noch nicht, würde gerne testen
Tolle Tipps!
Danke für die tollen Tipps
Ich möchte die Produkte gern kennenlernen, da besonders im Sommer Pflege so wichtig ist
Ich möchte die Produkte gerne ausprobieren. Hören sich vielversprechend an. Besonders im Sommer benötigen die Haare eine extra Portion an Pflege.
Mein Haar ist im Sommer besonders strapaziert, ich würde die Produkte gerne testen, da ich noch nicht das richtige gefunden habe.
super Tipps, damit kommt mein Haar sicher gut durch den Sommer